Ogni trattamento è un invito all’ascolto, alla calma e alla consapevolezza. Il tuo corpo sa di cosa ha bisogno, io ti accompagno a riscoprirlo.
La riflessologia plantare è un’antica pratica che stimola, attraverso il massaggio delle zone riflesse del piede (e/o mani e viso), una risposta benefica su organi, apparati e sistemi del corpo. Favorisce l’equilibrio del sistema immunitario, nervoso e ormonale, migliorando il benessere complessivo.
È particolarmente utile per:
problematiche muscolo-scheletriche, cefalee, malesseri legati all'apparato gastrointestinale
disagi legati allo squilibrio ormonale oltre a ritenzione idrica e gonfiori agli arti inferiori
ansia, paure, insonnia, iperattività, stress e affaticamento mentale
in caso di osteoporosi, allergie, disturbi all'apparato genitale e urinario o come trattamento di mantenimento del benessere
Domande frequenti sulla riflessologia plantare
È una tecnica naturale che stimola punti specifici del piede collegati a organi e apparati del corpo. Attraverso un delicato massaggio mirato, aiuta a riequilibrare l’energia vitale e favorisce il rilassamento profondo.
Una seduta dura in media 45–60 minuti, a seconda delle necessità della persona.
Per un semplice momento di rilassamento può bastare una seduta, ma per un percorso riequilibrante si consigliano 5–10 incontri con cadenza settimanale.
Il training autogeno è una tecnica psicofisica basata su evidenze scientifiche, che si struttura tramite esercizi mentali da svolgere in posizioni specifiche per favorire il rilassamento profondo e l’autoregolazione del corpo.
Il suo scopo è quello di “allenare” il corpo e la mente a rispondere meglio agli stimoli quotidiani, migliorando la capacità di gestione emotiva e fisica.
Rilassamento e gestione dello stress
insonnia, ansia, rabbia, tensioni emotive.
Benessere fisico
Crescita personale e performance
Domande frequenti sul training autogeno
A chi desidera imparare a gestire stress, ansia, insonnia o tensioni muscolari. È utile anche per migliorare la concentrazione e la performance mentale.
PANCAFIT® è un innovativo attrezzo per migliorare la postura grazie alla metodologia di Raggi Method® che prende in esame la persona nella sua globalità, osservando e analizzando tutti i segnali che il corpo manifesta, quale traccia di un vissuto personale.
Con Pancafit® si agisce in globalità sul riequilibrio tensivo delle catene miofasciali che, quando sono in ipertono, imprigionano le articolazioni, alterano la postura, dando vita alle classiche problematiche osteo-muscolo-articolari (cervicalgie, problematiche delle spalle, dorsalgie, lombalgie, coxalgie, problematiche alle ginocchia, ecc).
Può essere utile anche come semplice e profonda prevenzione, per il rilassamento ed il mantenimento; inoltre è utile per “resettare” lo stress della vita quotidiana.
Aiuta con semplicità a migliorare la respirazione, la circolazione, la mobilità articolare in ogni distretto del corpo.
Allungamento globale e decompensato
esegue un allungamento muscolare corretto su tutto il corpo, evitando che il corpo "compensi" e sovraccarichi altre aree per sfuggire al dolore.
Coinvolgimento del diaframma
le tecniche di respirazione associate aiutano a sbloccare il diaframma, che è punto di interconnessione tra tutte le catene muscolari.
Aziona sulle catene miofasciali
lavora sulle catene muscolari, miofasciali e connettivali che possono essere tese, retratte o programmate secondo schemi alterati.
Domande frequenti Pancafit®
