Il tuo percorso
Un percorso flessibile, costruito intorno a te e alla tua evoluzione.
Ogni percorso può evolvere insieme a te
Il tuo Percorso Equilibrio Personalizzato nasce da ciò che emerge nell’Incontro Equilibrio. Non segue un protocollo predefinito, e non si basa su una tecnica da ripetere sempre allo stesso modo.
Come viene costruito
Individuiamo insieme un bisogno prevalente e un obiettivo personale. La domanda “Che cosa vorresti sentire di diverso?” aiuta a trasformare un disagio generico in una direzione chiara e concreta per te.
Cosa può variare
Gli strumenti utilizzati
Una tecnica principale può bastare, oppure possiamo integrare strumenti diversi nel tempo. Non è necessario combinare tutto nella stessa seduta.
La frequenza
La frequenza viene proposta dopo il primo incontro e può cambiare in base alla tua risposta e alle tue esigenze.
La durata
La durata complessiva non è fissata in modo rigido. Una prima indicazione può essere condivisa insieme, sulla base dell’obiettivo.
L’evoluzione nel tempo
Il bisogno prevalente può cambiare nel tempo, e con lui anche la tecnica, l’intensità o la frequenza possono essere adattate.
Verifica e adattamento
All’inizio di ogni appuntamento ci prendiamo un momento per fare il punto: come stai, cosa è cambiato e quale bisogno senti più presente adesso. Periodicamente possiamo riprendere la Mappa Equilibrio per confrontare la tua percezione nelle cinque aree.
- Continua | Manteniamo l’approccio quando è ancora coerente
- Adatta | Modifichiamo tecniche o frequenza
- Evolvi | Cambiamo priorità quando emerge un nuovo bisogno
- Concludi | Riconosciamo l’obiettivo raggiunto e valutiamo l’eventuale mantenimento
Nessuna dipendenza dal trattamento
Il percorso non deve trasformarsi in una dipendenza. La consapevolezza, gli esercizi e gli strumenti che puoi usare in autonomia servono a renderti protagonista del tuo benessere. Quando l’obiettivo è raggiunto, il percorso può concludersi con serenità.
Incontro Equilibrio
Il punto di partenza è l’ascolto
L’Incontro Equilibrio è pensato per chi desidera prendersi cura di sé ma non sa ancora quale tecnica scegliere. Dedichiamo insieme il tempo necessario a capire il tuo bisogno, costruire una prima Mappa Equilibrio e vivere già una prima esperienza pratica.
Una stessa esigenza può manifestarsi in modo diverso da persona a persona. L’Incontro va oltre la scelta di un trattamento: costruisce una proposta coerente con ciò che percepisci, la tua situazione attuale e l’obiettivo che vuoi raggiungere.
A chi è rivolto:
- A chi avverte tensioni, rigidità o disagio corporeo
- A chi vive stress, sovraccarico mentale o difficoltà a rallentare
- A chi desidera lavorare su mobilità, recupero e rilassamento
- A chi cerca uno spazio di benessere e cura di sé
- A chi non sa quale tecnica sia più adatta e preferisce essere accompagnata nella scelta
Domande frequenti:
Devo sapere già quale trattamento scegliere
No. L’Incontro Equilibrio serve proprio a questo: partire dal tuo bisogno e individuare insieme lo strumento più coerente.
È solo un colloquio
No. Comprende l’ascolto, la Mappa Equilibrio, l’individuazione del bisogno, una prima esperienza pratica e un momento di restituzione finale.
Devo acquistare un pacchetto
No. Gli incontri restano singoli e personalizzati. Frequenza e durata vengono valutate insieme, in base al percorso.
Le prestazioni sono riconosciute dalle assicurazioni complementari
L’eventuale rimborso dipende dalla disciplina, dal riconoscimento della terapista e dalla tua copertura assicurativa complementare. Ti consiglio di verificare in anticipo le condizioni direttamente con la tua assicurazione.
Posso annullare o spostare l’appuntamento
Sì, senza alcun costo fino a 48 ore prima. In caso di cancellazione con meno di 24 ore di preavviso, o di mancata presentazione, l’importo della seduta resta dovuto.
Cosa succede dopo il primo incontro
Se desideri proseguire, costruiamo insieme una proposta pensata per te. Il percorso può continuare, adattarsi, evolvere o concludersi, in base alle rivalutazioni nel tempo.